العسل

العسل غذاء يمد الجسم بالطاقة ويساعده على التغلب على العديد من المشاكل والأمراض. وهو من المواد الغذائية المتاحة أمام معظم الناس. وهناك العديد من الخلطات باستخدام العسل لابراز الجمال

والعسل غني بالفيتامينات والجلوكوز ومضادات البكتيريا ومضادات الفطريات ومضادات الأكسدة (hyperlink) الانزيمات والمعادن حيث وجد أن العسل يحتوى على كميات قليلة من  ما يقارب من 54 نوعا من المعادن المختلفة

وهناك أنواع كثيرة ومختلفة من العسل. يعزى هذا الاختلاف إلى عدة أسباب منها على سبيل المثال نوع الأزهار التي يأخذ منها النحل الرحيق. وبالاضافة إلى كون العسل طعام لذيذ فانه أيضا يستخدم كعلاج ويستخدم في الوصفات التجميلية

ويختلف لونه وطعمه وخصائصة العلاجية والتجميلية على حسب الأماكن الموجود بها ورحيق الأزهار. ويعتبر عسل السدر والعسل الجبلي من أفضل الأنواع المعروفة

يستخدم للتخفيف من أعراض الأكزيما وغيرها من الأمراض الجلدية. و ويستخدم لعلاج الحروق

يساهم العسل في تخفيف جفاف الجلد والتشققات في القدمين

ويعمل العسل على التحكم في مستويات السكر في الدم. ويمكن استبدال السكر الأبيض بالعسل في التحلية مع الاعتدال

وصفات تجميلية طبيعية:

العسل والشاي الأخضر لتنظيف البشرة: اخلطي ملعقتين من العسل مع معلقة من مسحوق الشاي الأخضر جيدا وضعي الخليط على وجهك واتركيه عشر دقائق ثم اشطفى وجهك بالماء البارد

العسل واللوز لتقشير ونعومة البشرة: أضاقة معلقة من العسل إلى ملعقة من مسحوق اللوز ويمكن اضافة كمية قليلة من ماء الورد أو زيت الزيتون ووضعه على الوجه من عشر إلى خمسه عشر دقيقة ثم فركه (يمكن زياده الكمية وعمل تقشير للجسم)

العسل وزيت الزيتون  hyper link  لنعومة البشرة: اضافة كمية صغيرة من العسل إلي زيت الزيتون وفرك الوجه أو الجسم به. ويمكن إضافة بضع قطرات من الليمون إلى الخليط لتفتيح البشرة

العسل والماء لإضفاء لمعة على الشعرالباهت: يمكن إضاقة ملعقة صغيرة من العسل إلى أربع أكواب من الماء الدافئ وخلطهم جيدا حتى يتجانس الخليط وشطف الشعر بعد تنظيفه

وصفات طبية باستخدام العسل:

تحسين البصر بطريقة طبيعية: إضافة  ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب صغير من عصير الجزر وتناوله يوميا لمدة من شهر إلى شهرين

تحسين رائحة الفم بطريقة طبيعية: إضافة ملعقة صغيرة من العسل و 5 جرام من مسحوق القرفة إلى الماء والتغرغر بيه أو غسل الفم به

علاج ألم الحلق: إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى مركز عصير الليمون دون إضافة ماء وتناوله حتى يزول الألم

علاج البرد والسعال (الكحة): إضافة ملعقة صغيرة من الجنزبيل إلى ملعقة صغيرة من العسل وتناول المزيج مرة أو مرتين يوميا حتى الشعور بالتحسن. مع العلم أن السعال أو الكحة قد تزيد في بداية الاستخدام

تخفيف الاكزيما والحساسية: ترطيب البشرة باستخدام أحد الزيوت الطبيعية أولا ثم وضع العسل مباشرة على المكان المصاب والاستمرار على هذه الوصفة حتى تقل أو تزول الأعراض. مع العلم أن جفاف الجلد هو أحد أسباب الاكزيما لذا يجب المداومة على ترطيب البشرة بالكريمات الخاصة بالبشرة الحساسة أو يفضل استخدام مواد طبيعية متوفرة مثل زيت الزيتوت أو الخروع أو اللوز الحلو