زيت الزيتون أو الذهب السائل كما يطلق عليه زيت الزيتون له فوائد صحية وتجميلية كثيرة حيث أنه غني بفيتامين “ه” و بمضادات الأكسدة ويدخل في صناعة العديد من مواد التجميل. غني بفيتامين ه غني بمضادات الأكسدة يعزز امتصاص الكالسيوم مفيد للقلب مفيد للكوليسترول لا تتناول زيت الزيتون مع أطعمة غير صحية أو مصنعة واحرص على […]
العسل العسل غذاء يمد الجسم بالطاقة ويساعده على التغلب على العديد من المشاكل والأمراض. وهو من المواد الغذائية المتاحة أمام معظم الناس. وهناك العديد من الخلطات باستخدام العسل لابراز الجمال والعسل غني بالفيتامينات والجلوكوز ومضادات البكتيريا ومضادات الفطريات ومضادات الأكسدة (hyperlink) الانزيمات والمعادن حيث وجد أن العسل يحتوى على كميات قليلة من ما يقارب من