تغذية

الرمان فاكهة لذيذة ومفيدة مليئة بالفيتامينات والمعادن والأالياف ومنحفضة السعرات الحرارية. يتمتع الرمان بمكانة كبيرة في الطب الشعبي والطب الحديث لما له من الفوائد الصحيه والجمالية المثبته علميا للجسم والبشرة موسم الرمان: الرمان فاكهة خريفية أماكن نمو الرمان في العالم: أفضل محاصيل الرمان تنمو في اليمن والسعودية وخاصة مدينة الطائف. تعود اصول زراعته إلى دول […]

زيت الزيتون أو الذهب السائل كما يطلق عليه زيت الزيتون له فوائد صحية وتجميلية كثيرة حيث أنه غني بفيتامين “ه” و بمضادات الأكسدة ويدخل في صناعة العديد من مواد التجميل.  غني بفيتامين ه غني بمضادات الأكسدة يعزز امتصاص الكالسيوم مفيد للقلب مفيد للكوليسترول لا تتناول زيت الزيتون مع أطعمة غير صحية أو مصنعة  واحرص على