زيت الزيتون

زيت الزيتون أو الذهب السائل كما يطلق عليه

زيت الزيتون له فوائد صحية وتجميلية كثيرة حيث أنه غني بفيتامين “ه” و بمضادات الأكسدة ويدخل في صناعة العديد من مواد التجميل. 

غني بفيتامين ه

غني بمضادات الأكسدة

يعزز امتصاص الكالسيوم

مفيد للقلب

مفيد للكوليسترول

لا تتناول زيت الزيتون مع أطعمة غير صحية أو مصنعة  واحرص على تناول أطعمة مفيدة مثل العسل قبل أو بعد شرب زيت الزيتون

معلومات سريعة

أسبانيا هي أكبر منتج لزيت الزيتون

شعوب دول البحر المتوسط هي أكثر الشعوب استهلاكا لزيت لازيتون

اليونان هي أكثر الدول استهلاكا لزيت الزيتون استخدام زيت الزيتون لاغنى عنه في الاكلات الايطالية واليونانية